التقليل من أحلام اليقظة

التقليل من أحلام اليقظة

  • 41608
  • 2018-12-25
  • 379
  • لينا

  • السلام عليكم\أنا فتاة منذ صغري وأنا أعاني من أحلام اليقظة\فمثلا اذا رأيت فلما كرتونيا أتخيل اني إحدى الشخصيات وأعيش الأحداث معهم او أتخيل أحداثا أخرى تحدث معي في المدرسة مع صديقاتي أو في الاجتماعات مع قريباتي\اصبح هذا الشيء عادة بالنسبة لي و انا الآن طالبة جامعية، والمشكلة بأن كثرة التخيل أصبحت تعيق من حياتي الدراسية، وليس ذلك فحسب بل أحيانا أفضل التخيل بدلا من الجلوس مع عائلتي\والمشكلة بأنني أصبحت بدلا من المذاكرة أستغرق ساعات في التخيل وأصبحت مذاكرتي قليلة نظرا لما أستغرقه من وقت في التخيل. فأحلام اليقظة هذه أصبحت تهدر وقتي وتعيقني أحيانا من استغلال الوقت.\\أشعر بأن هذه الأحلام هي جزءا من شخصيتي.\وأشعر بأنني أحيانا ألجأ إليها بسبب الملل وأحيانا ألجأ إليها لأنها تسعدني\ولكن ليست كلها سعيدة فأحيانا أتخيل بأن شخصا قريبا مني توفى وأتخيل كيف سأشعر اذا حدث ذلك وأنني قوية وسأستطيع التغلب على ذلك .\أنا أريد حقا أن أقلل من هذه الأحلام لكي أعيش حياة حقيقية أفضل ( حياتي الحقيقية جميلة بالنسبة لي ولله الحمد ولكن مثل أي حياة هناك مشاكل، ولكن مشاكلي عادية وليست بذلك الصعوبة).\و أريد أن أحولها إلى شيء نافع\فمثلا لاحظت بأنني أحيانا أتخيل وأنا أذاكر دروسي مما يجعل المذاكرة أسهل وأمتع\ولكن المشكلة بأن السيطرة عليها أمر صعب. وانا حقا أود التقليل منها\مع العلم بأن شخصيتي (من وجهة نظري) خجولة، إيجابية، مبتسمة، تحب المرح، مجتهدة في المذاكرة (ولكن مع كثرة أحلام اليقظة أصبحت أذاكر لوقت أقل من المعتاد واللازم) ، ولكنني أشعر أحيانا بأنني ضعيفة شخصية ، وايضا انا لست شخصا إجتماعيا ،خاصة بعد تخرجي من الثانوية (أمضيت في تلك المدرسة كل سنين دراستي منذ الصف الأول ابتدائي) و مع دخولي إلى الجامعة ، أصبحت أقضي معظم الوقت لوحدي مع أن الفتيات يحبونني ويرونني شخصا لطيفا وأنا أريد أن أمضي بعض الوقت معهم ولكنني لا أشعر بارتياح، فأنا شخص أتوتر من بعض الناس ولست أتأقلم بسرعة مع أي شخص\وعذرا على الإطالة ولكنني أحاول أن أعطي أكبر قدر من المعلومات، وشكرا للمساعدة.\
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2019-02-12

    د الجوهرة بنت سعود الجميل

    حياك الله
    أيتها الطموحة لينا ؛
    الأحلام متنفس ، ومن لايحلم لايصل ،الاحلام هي الرؤية التي نطالب المخططين بأن يكون لديهم رؤية، ونطالبهم برفع سقف طموحاتهم وأحلامهم ..
    لماذ تنزعجين من نعمة من نعم الله ؟
    عزيزتي
    مشكلتك ليت في الأحلام ..وإنما في التخطيط
    ضعي لأحلامك أولويات
    ابدئي بحلم ممكن التنفيذ وارسمي خطوات الوصول إليه ، واكتبي إنجازاتك ،
    مثال : " التفوق بمرتبة الشرف ،واحفظ القرآن واتدبر معانية (وضعي لنفسك قدوة المغامسي مثلا في تدبر القرآن ، عالم من العلماء كيف وصل إلى الاختراع ..إلخ "
    ثم
    ماذا أحتاج لهذا الحلم ؟
    المذاكرة ، القراءة الموجهة، البحث ، الدخول لمواقع التخصص ، ..وهكذا فإذا حققتي الامتياز ..
    انتقلي لحلم آخر
    لاتضعي أكثر من حلم في مرة واحدة وإلا ستكوني كمن يضع ثروته في عمل واحد..
    أحبي الحياة
    أحبي والديك واطلبي رضاهما يوميا ..
    اقتطعي نصف ساعة من آخر الليل لربك واطلبيه الثبات والعون وتحقيق أحلامك ..
    أخرجي كل يوم وأنتِ تتحتسبين رضا الله والأجر..

    ركزي كل عام على حلم ..حتى تحققيه وهذا يشحذ همتك ويعينك على تحقيقه ،
    المهم الرسمي خارطة طريق
    من أين ابدأ ؟ وكيف أصل ؟ وسجلي إنجازاتك ..
    سابقي أحلامك بالتنفيذ وستجدينها على أرض الواقع
    وقد تكونين ممن يشار إليهم بالبنان

    لامشكلة لديك ..
    لديك خيال ينقلك لمراحل عليا .. فارسمي طريق الوصول بذكاء ،

    وفقك الرحمن
    أتمنى أن أجد لك رسالة في يوم من الأيام تبلغيني بتميزك .

    د. الجوهرة الجميل .
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات